【状況を変える方法①】二人以上で片付ける

ひとりで片付けられないなら二人以上で片付けます。

家族や親戚、友達や会社の同僚などに協力してもらいます。

「ゴミ屋敷に住んでいるなんて誰にも言えない！」となるのは当然です。

だけれども、ひとりくらい心の内を相談できる身近な人は いませんか？相談するのが苦手かも知れませんが、誰かに頼ることは悪いことではありません。

「一生のお願い」と懇願し「もう二度とゴミ屋敷にしないので！」と誓うのも良い方法です。

知り合いに お金を払ってお願いするという方法もあります。

二人以上で片付けることで「状況」が変わり、モチベーションが上がります。

「折角、手伝ってもらっているから」という想いが自分の行動を変化させます。

【状況を変える方法②】会社を辞める

もし、会社に勤めていて 忙しすぎて片付けられない場合は、思い切って会社を辞めましょう。

会社には8時間以上 拘束され、生活習慣の多くを占め、片付けられないという習慣を作り出しています。

「確かに仕事に追われて片付けられていないな」「仕事のストレスで部屋を散らかしてしまっているなぁ」と思い当たる場合は、ご検討ください。

部屋を片付けられないほど忙しい仕事は、いずれ体調を崩します。

仕事を辞められない場合は、長期休暇を取る方法もございます。

長期休暇が中々取れない場合は、心療内科で「仕事が忙しくてストレスで鬱気味になり、部屋がゴミだらけになっている」などと相談し、休職診断書を貰います。